Nutricionista y Dietista en Bilbao

Metabolismo
Conoce tu metabolismo, optimiza su funcionamiento y cambia tu cuerpo.
Metabolismo
Nutrición
Confeccionamos un Plan de Alimentación a tu medida, atendiendo a las circunstancias de tu día a día.
Dietas personalizadas
Entrenamiento
Entrenadores personales con 20 años de experiencia para darte las pautas que realmente necesitas.
Tu entrenamiento
Ozonoterapia
Ozonoterapia | Unidad del Dolor
Quelación. Más información
Grasa Localizada. Más información

Nutricionistas en Bilbao

La Alimentación proporciona energía al organismo, principalmente a partir de Hidratos de Carbono (CHO) y Grasas (FAT). La energía no gastada, se transforma en Grasa.

Muchas personas controlan entre semana su alimentación pero al “descuidarse”un fin de semana, ven cómo “suben un kilo, dos o más”. Otras personas advierten que “aún comiendo poco” no bajan de peso e incluso aumentan de peso. Estas impresiones son signos claros que el gasto de energía diario “en reposo” es extremadamente bajo.

¿Qué ha ocurrido? La respuesta reside en nuestro propio mecanismo de consumo de energía es fundamentalmente “adaptativo”. Este mecanismo se activa de modo que al ingerir menor número de calorías (al realizar una dieta, por ejemplo) disminuye automáticamente el gasto calórico para realizar funciones vitales.

Calorías que comemos < > Gasto en reposo + Actividad física diaria.

¿En qué pueden ayudarte nuestros nutricionistas?

Hay muchas razones por las que deberías considerar consultar a un nutricionista en Bilbao. Aquí hay algunas de las principales:

  1. Mejorar tu salud en general

Un nutricionista puede ayudarte a mejorar tu salud en general al establecer un plan de alimentación personalizado que aborde tus necesidades nutricionales específicas. Además, un nutricionista puede ayudarte a establecer hábitos alimenticios saludables que puedas mantener a largo plazo.

  1. Consejos nutricionales precisos

A menudo, la información nutricional que encontramos en línea o en revistas puede ser confusa o contradictoria. Un nutricionista puede proporcionarte consejos nutricionales precisos basados en tu historial médico y tus necesidades nutricionales específicas.

  1. Ayuda para perder peso

Si estás luchando por perder peso, un nutricionista puede ayudarte a establecer un plan de alimentación personalizado que te permita perder peso de manera saludable y sostenible.

Nutricionista deportivo en Bilbao

¿Eres un atleta en Bilbao buscando maximizar tu rendimiento? La nutrición adecuada es clave para lograr tus objetivos deportivos, y un nutricionista deportivo puede ayudarte a alcanzarlos. 

Nuestro equipo también se especializa en la nutrición para el rendimiento deportivo. Su objetivo es trabajar con atletas para diseñar planes de nutrición personalizados que maximicen su rendimiento. En 8 METs podemos ayudarte a establecer metas nutricionales, seleccionar alimentos y suplementos adecuados, monitorear tu progreso y ajustar tu plan de nutrición según sea necesario.

¿Por qué la nutrición es importante para el rendimiento deportivo?

La nutrición adecuada es esencial para el rendimiento deportivo. Los atletas necesitan una nutrición adecuada para mantener la energía durante el entrenamiento y la competencia, y para recuperarse después de las sesiones de entrenamiento. Los alimentos adecuados también pueden ayudar a prevenir lesiones y enfermedades, y mejorar la resistencia, la fuerza y la velocidad.

nutricionistas Bilbao

Beneficios de trabajar con un nutricionista deportivo en Bilbao

Trabajar con un nutricionista deportivo en Bilbao puede proporcionar muchos beneficios para tu rendimiento deportivo. Algunos de estos beneficios incluyen:

Planificación nutricional personalizada

Nuestros nutricionistas deportivos trabajarán contigo para diseñar un plan de nutrición personalizado que se adapte a tus necesidades individuales. Tu plan incluirá objetivos nutricionales específicos, alimentos y suplementos adecuados y pautas para la hidratación.

Mejora del rendimiento

Una nutrición adecuada puede ayudarte a mejorar tu rendimiento en el campo o en la pista. Al comer los alimentos adecuados en las cantidades adecuadas en el momento adecuado, puedes maximizar tu energía y resistencia, lo que puede traducirse en un mejor rendimiento durante el entrenamiento y la competencia.

Prevención de lesiones y enfermedades

Comer los alimentos adecuados también puede ayudar a prevenir lesiones y enfermedades. En 8 METs trabajamos contigo para desarrollar una estrategia de nutrición que fortalecerá tu sistema inmunológico y prevendrá lesiones musculares y óseas.

Ayuda para alcanzar tus objetivos

Nuestros nutricionistas trabajarán contigo para establecer objetivos nutricionales específicos que te ayuden a lograr tus objetivos deportivos. Ya sea que estés tratando de perder peso, aumentar tu masa muscular o mejorar tu resistencia, en 8 METs te ayudaremos a crear un plan de nutrición que te acerque a tus metas.

8 METs: tu equipo para adelgazar en Bilbao

En el centro de Bilbao, con un horario ininterrumpido de 8 de la mañana a 9 de la tarde. Un equipo multidisciplinar con 20 años de experiencia en España e Inglaterra.
Últimos métodos y máquinas renovadas, pero sobre todo una experiencia integral para continuar ofreciéndoos nuestra mejor atención.

El centro médico 8METs es un centro especializado en analizar el metabolismo, es decir, conocer cómo cada persona utiliza la energía que aportan los alimentos.

Comprobamos que la mayoría de las personas con sobrepeso no utilizan bien esa energía debido a fenómenos de adaptación, es decir, de disminución de las calorías para realizar las funciones vitales. Lógicamente, el punto de partida de un programa nutricional debe de ser un estudio del metabolismo en reposo.

¿En qué te podemos ayudar en 8 METs?

Estudio Metabólico
El primer paso hacia tu umbral de salud. Sin duda, más de 300 pacientes lo avalan.
Leer más »
Dieta Personalizada
Las pautas están adecuadas a tus gustos, horarios de trabajo, tiempo de ocio, etc.
Leer más »
Pruebas de Esfuerzo
Medición real del gasto calórico diario, así como para descartar patologías del deporte.
Leer más »
Ozonoterapia
Amplia experiencia en el tratamiento con ozono. Múltiples aplicaciones terapéuticas. Consúltenos.
Leer más »
Pilates
Mejora tu estado físico y mental con nuestras clases de pilates
Leer más »
Hiporesivos
Te ayudamos a fortalecer el suelo pélvico. Un ejercicio ideal si acabas de ser ama.
Leer más »
Fisioterapia
Nuestro equipo tratará tu caso de forma individual y personalizada para conseguir el mejor resultado.
Leer más »
Entrenadores personales
Ponte en forma con nuestros entrenadores personales: mejoramos tu bienestar.
Leer más »

8METs | Consejos

8METs | Tratamientos

8METs | Integral y personal

Metabolismo, Nutrición y Entrenamiento

En 8METs analizamos la fisiología (funcionamiento orgánico) de cada paciente para conocer su estado de salud y poder prescribirle el mejor Plan Nutricional y Plan de Entrenamiento.

De esta forma conseguimos un tratamiento integral y personal para cada uno de nuestros pacientes.

8METs | Ozonoterapia

El Ozono

La ozonoterapia es la administración de ozono en el organismo con fines terapéuticos.

El ozono es un gas existente en la estratosfera, cuya misión es actuar como filtro de los rayos ultravioletas procedentes del Sol.

8METs | Quelación Arterial

La enzima EDTA

La terapia consiste en la aplicación de infusiones intravenosas de la enzima EDTA-Na2 (ácido etilen diamino tetra acético), vitaminas, agentes antioxidantes, minerales y oligoelementos para el tratamiento de intoxicaciones por metales pesados, eliminar residuos tóxicos y otras sustancias con efecto dañino para nuestra salud.

8METs | PRP Plasma Rico en Plaquetas

Sin riesgos.

Este concretrado de plaquetas lo obtenemos del plasma del propio paciente. Lo podemos aplicar en: cirugía bucal y dental, cirugía plástica, cirugía ortopédica, neurocirugía, cirugía cardiotorácica, procesos de cicatrización y en oftalmología.

8METs | Tratamiento Grasa Localizada

Grasa Localizada y Celulitis

El sistema de vacío y el ejercicio transportan la sangre oxigenada hacia las zonas de acumulo de grasa.
Se aplica en las zonas más resistentes del cuerpo: glúteos, piernas y caderas.
Sangre + Oxígeno + Ejercicio específico = Oxidación o Quema de grasas.

Equipo 8METs

8METs dispone de un equipo médico para la realización de sus tratamientos al que avala una amplia trayectoria en formación y experiencia. En el área de entrenamiento, el equipo atesora 15 años de experiencia en entrenamiento enfocado a iniciados y deportistas.

8METs Bilbao | Testimonios

null
8METs | Entrenamiento

Rafa nos comenta sobre su evolución en 8METs Bilbao.

“Entreno en 8METs desde su apertura en el año 2013, mi elección por este Centro se debe a su programa de ejercicios de entrenamiento, los cuales son variados y lejos de la monotonía de las tablas fijas, admeás de tener constantemente un entrenador contigo a cargo de corregir la forma de hacer cada ejercicio lo que optimiza los resultados que obtienes con los mismos a la par que se evitan lesiones. A esto se añade que, si en un momento dado durante el entrenamiento global se necesita algún cambio para adaptarse a una situación inesperada, se realiza sobre la marcha y de la forma más conveniente.”

Gracias Rafa, un placer!

8MetsBilbao-Metabolismo-Nutricion-Entrenamiento

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH