Para funcionar bien el cerebro necesita información que le llega a través de nuestros oídos, ojos y piel, pero también del intestino que sabe qué comemos y cómo nos sentimos.
Cuando enfermamos, estamos emocionalmente más vulnerables y si tenemos mucha hambre, podemos estar bastante irritables. Según recientes estudios, la abundante flora bacteriana que habita en el sistema digestivo puede alterar nuestro estado de ánimo y comportamiento.
La obesidad se define como un aumento de composición de grasa corporal. Este aumento se traduce en un incremento del peso.
En la gran mayoría de los casos, la obesidad se produce por un consumo de calorías mayor a las que utilizamos en nuestra actividad física diaria, además de otros factores.
Si logramos corregir la alimentación y realizar una correcta actividad física,
El ayuno intermitente es un modelo de alimentación que se basa en ciclos de comida y ayunos en los que se programa más cuando comes, que lo que se come, por lo que se diferencia de las dietas y resulta un método muy popular para bajar de peso y mejorar la salud. Este último es el mas interesante y la razón mas importante para llevarlo a cabo.
¡Hola! Soy Naiara enfermera del equipo de medicina regenerativa y ozonoterapia del Centro Médico 8 Mets.
Quería hablaros sobre la importancia de nuestro sistema inmunitario, como potenciarlo y mejorar nuestras defensas.
Hoy en día manejamos mucha información sobre todo en esta época que vivimos con la pandemia del covid-19, en medios,