Cuando hablamos de calorías de mantenimiento hacemos alusión a conocer la cantidad de energía que se requiere en base a las necesidades diarias para mantener un nivel de vida saludable. Para ello, existen fórmulas que pueden darte una cifra aproximada de las calorías necesarias, teniendo en cuenta factores como el peso corporal, edad, altura, sexo y nivel de actividad.
A través de nuestros estudios metabólicos logramos conocer con exactitud la cantidad de calorías que utiliza tu metabolismo para mantenerse vivo y como las utiliza, información que nos permite diseñar una nutrición ajustada y real del gasto calórico para que puedas ir perdiendo peso de forma sana y saludable.
Esta información se puede obtener en reposo o en ejercicio.
¿Qué edad representa mi organismo?
Al igual que un vehículo, el organismo con el tiempo sufre un desgaste que se asocia a un aumento de riesgo a sufrir problemas de salud o envejecimiento prematuro y disminución de la supervivencia.