Ritmos Cardíacos: Escucha a tu corazón

Desde el punto de vista clínico la salud tiende a medirse según nuestro nivel de colesterol,  presión sanguínea o azúcar en la sangre, pero tu corazón también tiene algo que decir y es que cada vez más expertos se inclinan por tomar en cuenta como indicador, la variabilidad de la frecuencia cardiaca o HRV (Heart Rate Variability).

La resistencia de mi corazón ¿Cómo conocerla?

“Me vuelvo a ratos para ver si acecha, escudriño lo oscuro,

trato de descubrir entre las sombras, su sombra vaga,

pienso en la angina; en mi edad viril; de los cuarenta

pasé hace dos años.”.

(Extracto del poema Es de Noche, En mi Estudio. Miguel de Unamuno)

Si para la época hubiese existido la Prueba de Esfuerzo, 

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