Después de superar un infarto, muchas personas se plantean un cambio importante en sus hábitos a fin de llevar una vida más saludable como por ejemplo dejar de fumar, mejorar su alimentación o abandonar la vida sedentaria. Sin embargo también temen hacer ejercicio físico por el esfuerzo que implica para un corazón que ha sufrido esta difícil situación.
Después de una cita con el médico en la que te indica realizar algunos análisis de sangre para evaluar tu estado de salud; al abrir el sobre con los resultados se muestran algunos datos que te dejan un poco preocupado, pues aparecen algunos “asteriscos” que nunca antes habías tenido.
Los asteriscos son señales que se muestran en los análisis médicos cuando existen valores que están fuera de los parámetros considerados normales.
Tras una entrevista con el médico se realizará un estudio fisiológico y siguiendo las pautas establecidas por el doctor, se organiza un conjunto de hábitos y ritmos a los cuales el equipo de entrenadores dará seguimiento de forma personal e integral, atendiendo a tus necesidades.
Con un plan de entrenamiento en 8METs Bilbao podemos mejorar dolencias musculares y articulares,