Estrategias ante el dolor de espalda
“El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional”, es un proverbio Budista que nos explica en simples palabras la forma en la que podemos asumir un dolor de espalda.
Este manifiesta de dos maneras:
- El dolor agudo que se produce de repente. Puede ser causado por una mala postura al levantar peso y suele tener corta duración.