Hablemos de mitos, entrenamiento y dietas

Muchas personas tienden a buscar en el saber popular la fórmula mágica de obtener una mejor condición física, cayendo en multitud de mitos sobre nutrición y ejercicio  que siguen perdurando en el tiempo, más por el desconocimiento que por su verdadera eficacia.

En 8 Mets Bilbao queremos darte la información necesaria para que tengas conciencia plena sobre tu cuerpo,

¡Ajústate a tus necesidades calóricas!

A través de nuestros estudios metabólicos logramos conocer con exactitud la cantidad de calorías que utiliza tu metabolismo para mantenerse vivo y como las utiliza, información que nos permite diseñar una nutrición ajustada y real del gasto calórico para que puedas ir perdiendo peso de forma sana y saludable.

Esta información se puede obtener en reposo o en ejercicio.

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