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¿Qué edad representa mi organismo?

¿Qué edad representa mi organismo?

Al igual que un vehículo, el organismo con el tiempo sufre un desgaste que se asocia a un aumento de riesgo a sufrir problemas de salud o envejecimiento prematuro y disminución de la supervivencia.

¿Qué edad?

Al igual que cualquier máquina nuestros órganos tienen una diferente velocidad para envejecer o desgastarse.

Tenemos conciencia que con el tiempo hay piezas de un automóvil que deben cambiarse por el desgaste y según la marca del automóvil hay unas que se desgastan antes que las otras.

En el ser humano ocurre algo semejante, se les denomina marcadores biológicos del envejecimiento y son propios de un órgano o sistema que nos da una idea del grado de desgaste en que se encuentra.

Anti-Aging o Envejecimiento. Los indicadores.

Los estudios que se realizan en esta materia médica van encaminados a valorar el grado de desgaste o envejecimiento que tiene el organismo en general (global) y en particular, a ciertos sistemas fundamentales como el cardio-vascular, pulmonar etc… para tratar de mejorar su función y por tanto reducir su edad biológica.

De todos los marcadores de envejecimiento global, pasamos a comentar el que cumple más condiciones para ser considerado como tal y el que determina la edad biológica global del individuo respecto a la cronológica: la medida del nivel de condición física general que puede expresar como Máximo Consumo de Oxígeno (VO2 max) o dicho de otra forma, la cantidad de METS máximos que una persona puede alcanzar en un esfuerzo máximo.

Una unidad MET es igual a el gasto metabólico basal en Kilocalorías (3,5 ml/kg/min de consumo de oxígeno).

El consumo máximo de oxígeno o los METS máximos alcanzados, no solo nos dan una idea de la edad biológica global de un individuo sino que además nos informa de  la supervivencia de cada individuo sano o incluso de aquéllos que padecen una enfermedad crónica.

Artículo escrito por: Dr. Jordi Ibáñez | Medicina del Deporte | 8METs Metabolismo


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