En 8Mets Bilbao nos especializamos en el ejercicio físico como tratamiento médico, por ello sabemos determinar cuál es la actividad e intensidad más beneficiosa para activar tus mitocondrias y saturarlas de trabajo, pues no vale cualquier tipo de ejercicio para que éstas mejoren su funcionamiento. Te diremos cual debes hacer y a que intensidad te conviene realizarlos.
Las mitocondrias son importantes para la denominada respiración celular, ya que convierten la glucosa en moléculas que aportan energía a nuestro organismo.
Si las mitocondrias fallan se disparan procesos inflamatorios y aparecen enfermedades metabólicas que van desde la obesidad hasta la aterosclerosis, alzheimer e incluso el cáncer.
¿Qué afecta a la salud de las mitocondrias?
La falta de ejercicio físico, el exceso de grasas y azúcares en la dieta, el sedentarismo, el estrés, el tabaco y la contaminación atmosférica.
Las nuevas investigaciones en medicina aseguran que mantener las mitocondrias en forma es de suma importancia para curar y prevenir. Esto lo puedes lograr junto a 8Mets a través de ejercicios que te permitan desarrollar nuevas mitocondrias y eliminar las que están en mal estado, reparando el daño producido por una mala dieta o hábitos de vida que no nos benefician.
Ejercítate con nosotros y cuida tu salud.
