El sedentarismo y la inactividad física están asociados a un amplio rango de enfermedades crónicas. Una conducta sedentaria se relaciona directamente con la obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares  y deterioro de las articulaciones. Diversos estudios señalan que casi un tercio de la población del mundo es inactiva, lo que representa un serio problema de salud pública.